Clik here to view.
1. Mai-frokost og softis.
Happy 1. Mai!:D Her er frokosten vår i dag tidlig. Havregrøt av store gryn, med smør, cottage cheese, valnøtter, chiafrø, litt stevia og masse kanel, til jenta mi (ikke noe fettskrekk her, nei..) og...
View ArticleClik here to view.
Under overflaten.
Hei! Titter frem fra under overflaten, for denne jenta er bare millimeter unna å drukne fullstendig. Det hjalp ikke å tilstå her på bloggen. Sukkeret har rett og slett et fullstendig grep på meg....
View ArticleClik here to view.
Bulit like a badass – Uke 4 –økt 1.
God ettermiddag! Titter innom mellom trening og jobb. Det var overkroppsøkt som sto på planen i BLAB i dag. Jeg kommer ikke videre med benkpressen gitt.. Men skal ha deloaduke neste uke, så kanskje det...
View ArticleClik here to view.
It’s time to take a tak!
God kveld! Må bare takke, igjen, for alle de fantastiske kommentarene jeg har fått. Både etter Hennesrittet og egentlig hver eneste kommentarer jeg får, hver eneste dag. Dere aner ikke hvor mye jeg...
View ArticleClik here to view.
Kostholdet mitt.
Ja, da er første dag med mitt nye/normale kosthold i gang. Det er jo dette jeg har forsket meg frem til, igjennom flere år, og funnet ut at er det rette, beste og mest levbare kosholdet for meg. I...
View ArticleClik here to view.
Om å ta seg i nakkeskinnet + dagens trening.
Jeg er veldig lite fan av tøff “kjærlighet”, “Train hard or go home”, “Kom deg på trening og spis riktig, di feite ku.” Alt eller ingenting! Sånne trivelige tvangsmotiverings fremgangsmåter.. Det er...
View ArticleClik here to view.
Kartlegging av spisegrunner.
I dag, to dager før BLAB-prosjektet starter, har jeg skrevet ned alt jeg har spist og i parantes bak skrevet grunnen til at jeg spiste. Grunnene ser ut som følger: (Det var ikke fulle måltider hver...
View ArticleClik here to view.
Kostholds og treningsplan uke 1.
Jeg har planer om å endre på begge disse delene hver uke, egentlig. Har bare to regler som skal gjelde for hele perioden. 1. Tilnærmet sukkerfri (altså, matvarer som mørk sjokolade osv inneholder jo...
View ArticleClik here to view.
Rutiner
Hei! Endelig er det ei ny uke! Etter ei uke med 52 arbeidstimer (hvorav to av vaktene var sykt overveldende opplæringsvakter på sykehuset), med 14 timer søvn OG bryllup i et annet FYLKE, må jeg si at...
View ArticleClik here to view.
Vinglepetter.
Hei! Hvordan går det med dere som fortsatt titter innom denne ganske så halvdaue bloggen? Her går det OK. Ikke noe bedre, ikke noe verre. Emofjortis og ikke en happy camper.. Jeg sliter veldig med å...
View ArticleClik here to view.
Kardio-ELSK!
Hei! Nå er det snart helg igjen jo! Hipp hurra. Skal jobbe, men. Godt er det likevel med helg. Har siste jobbehelg i den gamle stillingen min nå og første i ny stilling neste helg. Godt timet, sjefen!...
View ArticleClik here to view.
Noen tjukke,men ikke særlig smukke, tanker.
Hei! Jeg gidder ikke en gang skrive sånt som «long time no see», eller noe som helst i den duren. Dette er jo blitt en vane nå. Vi får bare slå fast at 2013 har vært et dårlig bloggeår, for...
View ArticleClik here to view.
Trening, rens og form.
I dag klarte jeg faktisk å stå opp når vekkerklokka ringte (for tredje gang). Er blitt så syvsover etter å nesten bare ha jobbet kveldsvakter, siden etter sommerferien. I tillegg har frøken...
View ArticleClik here to view.
Do you wan’t to be right, or do you wan’t to be happy?
Hei! Nå skal jeg ta for meg noe jeg synes er utrolig viktig. Ja, Jeg har lært det av flåsekongen Dr. Phil, men dette er spørsmål det lønner seg å stille seg selv, i løpet av livet. Opptil flere ganger,...
View ArticleClik here to view.
En liten personlig kostholdsrevolusjon.
Hei! Hvordan går det? Her går det i et kjør. «Jobber» ekstremt mye om dagen. 60 timer i forrige uke, «bare» ca 50 denne. «Jobber», for halvparten av tiden er da praksis. Storkoser meg i medisinsk...
View Article
.jpg)
.jpg)
.jpg)
