Om å ta seg i nakkeskinnet + dagens trening.
Jeg er veldig lite fan av tøff “kjærlighet”, “Train hard or go home”, “Kom deg på trening og spis riktig, di feite ku.” Alt eller ingenting! Sånne trivelige tvangsmotiverings fremgangsmåter.. Det er...
View ArticleKartlegging av spisegrunner.
I dag, to dager før BLAB-prosjektet starter, har jeg skrevet ned alt jeg har spist og i parantes bak skrevet grunnen til at jeg spiste. Grunnene ser ut som følger: (Det var ikke fulle måltider hver...
View ArticleKostholds og treningsplan uke 1.
Jeg har planer om å endre på begge disse delene hver uke, egentlig. Har bare to regler som skal gjelde for hele perioden. 1. Tilnærmet sukkerfri (altså, matvarer som mørk sjokolade osv inneholder jo...
View ArticleRutiner
Hei! Endelig er det ei ny uke! Etter ei uke med 52 arbeidstimer (hvorav to av vaktene var sykt overveldende opplæringsvakter på sykehuset), med 14 timer søvn OG bryllup i et annet FYLKE, må jeg si at...
View ArticleVinglepetter.
Hei! Hvordan går det med dere som fortsatt titter innom denne ganske så halvdaue bloggen? Her går det OK. Ikke noe bedre, ikke noe verre. Emofjortis og ikke en happy camper.. Jeg sliter veldig med å...
View ArticleKardio-ELSK!
Hei! Nå er det snart helg igjen jo! Hipp hurra. Skal jobbe, men. Godt er det likevel med helg. Har siste jobbehelg i den gamle stillingen min nå og første i ny stilling neste helg. Godt timet, sjefen!...
View ArticleNoen tjukke,men ikke særlig smukke, tanker.
Hei! Jeg gidder ikke en gang skrive sånt som «long time no see», eller noe som helst i den duren. Dette er jo blitt en vane nå. Vi får bare slå fast at 2013 har vært et dårlig bloggeår, for...
View ArticleTrening, rens og form.
I dag klarte jeg faktisk å stå opp når vekkerklokka ringte (for tredje gang). Er blitt så syvsover etter å nesten bare ha jobbet kveldsvakter, siden etter sommerferien. I tillegg har frøken...
View ArticleDo you wan’t to be right, or do you wan’t to be happy?
Hei! Nå skal jeg ta for meg noe jeg synes er utrolig viktig. Ja, Jeg har lært det av flåsekongen Dr. Phil, men dette er spørsmål det lønner seg å stille seg selv, i løpet av livet. Opptil flere ganger,...
View ArticleEn liten personlig kostholdsrevolusjon.
Hei! Hvordan går det? Her går det i et kjør. «Jobber» ekstremt mye om dagen. 60 timer i forrige uke, «bare» ca 50 denne. «Jobber», for halvparten av tiden er da praksis. Storkoser meg i medisinsk...
View Article